Para cada emoción, recibirás una herramienta que ayuda a identificar lo que sientes y otra que te ayuda a desarrollar estrategias saludables para gestionar esas emociones.
Desansiedad
Comprende la ansiedad, reconoce sus señales y descubre herramientas prácticas para ayudar a niños y adolescentes a desarrollar habilidades emocionales antes de que las dificultades se agraven
Hay señales que no siempre sabemos reconocer.
No siempre es fácil entender qué hay detrás de la ansiedad de un niño o un adolescente.
A veces, puede parecer simplemente miedo, irritabilidad, dificultad para dormir, falta de concentración o preocupación excesiva. Pero detrás de estos comportamientos puede haber alguien que todavía no sabe comprender o expresar lo que siente.
Y cuanto antes se reconocen estas señales, antes se puede aprender a manejar mejor las emociones.
Desansiedad fue creado para hacer este proceso más sencillo, con actividades, ejercicios y herramientas prácticas que ayudan a niños y adolescentes a reconocer las señales de la ansiedad, comprender sus emociones y desarrollar estrategias saludables para manejar mejor lo que sienten.
Todo de forma visual, práctica y fácil de aplicar, ya sea en casa, en la escuela o por profesionales que trabajan con niños y adolescentes.
Porque comprender lo que siente un niño o un adolescente puede ser el primer paso para ayudarlo a manejar mejor la ansiedad.
4 Módulos con Actividades, Tarjetas y Herramientas Prácticas para Comprender y Manejar la Ansiedad
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Imprime tantas copias como quieras para uso personal, en terapia o en el aula.
BONO EXCLUSIVO #2
Audio de Atención Plena
Audios guiados de atención plena para ayudar a reducir la ansiedad y aportar una mayor sensación de calma de inmediato.
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AcalmaMente
Libro para Colorear
Herramienta simple y efectiva para ayudar a niños, adolescentes y adultos a reducir la ansiedad a través del dibujo y la atención plena. Promueve la calma, la concentración y la regulación emocional de una manera sencilla, práctica y accesible.
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Kit SOS para la Ansiedad
Recursos en tarjetas de acción inmediata para ayudar a calmar momentos de ansiedad y recuperar el equilibrio emocional cuando más lo necesitan.
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Érase una vez la Ansiedad
Una colección de historias envolventes que ayudan a comprender la ansiedad de forma sencilla, desarrollando conciencia emocional, seguridad y una relación más tranquila con lo que sienten.
Tantas Formas Divertidas de Usar
Perfeito para professores, psicólogos, pais ou pessoas em busca de crescimento pessoal.
Reflexión Diaria
Ideal para la consulta diaria, ayudando a fortalecer la autoconciencia y el bienestar emocional.
Integración con el Aprendizaje Socioemocional
Se integra fácilmente en tu programa de Aprendizaje Socioemocional. ¡O utiliza las guías de forma independiente!
Crecimiento Personal
¡Aprende a gestionar tus emociones, mejorar tus habilidades para relacionarte con los demás y liderar con confianza!
Apoyo en sesiones de psicología
Ayuda a tus clientes a comprender mejor sus emociones y a responder de una manera más saludable.
Trabajo en Equipo
Fortalece la comunicación, la empatía y la colaboración en equipos.
Tiempo en Familia
Crea momentos divertidos en familia para fortalecer los vínculos con las personas que más quieres.
Más de 10.471 Profesores, Psicólogos y Padres Confían en el Pack de las Emociones
Sandra Ferrer
Santiago
“Tengo una rutina bastante estresante y por eso explotaba muy fácilmente, sobre todo con mis hijos. Además de otras cosas que aprendí, la parte de gestión del estrés fue un cambio total para mí, ¡estoy explotando MUCHO menos y mis hijos lo agradecen! ☺️”
Josélia de la Paz
Madrid
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Este recurso es 100% imprimible y está disponible en línea de forma instantánea. ¡En solo 30 segundos, tendrás todo listo para usar!
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Descarga e Imprime
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El Paquete Completo Incluye
- Termómetro de la Ansiedad: Guías listas para imprimir que ayudan a gestionar la ansiedad en su día a día.
- BÓNUS: Póster del Termómetro de la Ansiedad – Ayuda a identificar y comprender los niveles de ansiedad de forma sencilla y visual.
- BÓNUS: Audio de Atención Plena – Audios guiados de atención plena para ayudar a reducir la ansiedad.
- BÓNUS: Libro para Colorear CalmaMente – Un libro para colorear creado para transformar los momentos de ansiedad en momentos de calma, concentración y expresión creativa.
- BÓNUS: Kit SOS para la Ansiedad – Tarjetas prácticas con técnicas rápidas para ayudar a calmar la mente en momentos de ansiedad.
- Érase una vez la Ansiedad – Una colección de cuentos que ayuda a comprender y afrontar la ansiedad de una manera sencilla y amena.
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